bodymaster : Подъем на носки с гантелями Bodymaster - полная база упражнений 0:29 6 years ago 433 Скачать Далее
Подъём на носки с гантелей или штангой: техника выполнения Твой Тренер 4:54 7 years ago 33 671 Скачать Далее
1 6 Подъем на носки сидя с гантелями на коленях Александр Подлевских 0:36 4 years ago 133 Скачать Далее
#6 ПОДЪЁМ НА НОСКИ С ГАНТЕЛЯМИ : ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Prosto Gor 1:48 4 years ago 335 Скачать Далее
bodymaster : Подъем на носки со штангой сидя (женская версия) Bodymaster - универсальные программы тренировок 1:04 10 years ago 5 288 Скачать Далее
bodymaster : Подъем на носки со штангой сидя Bodymaster - универсальные программы тренировок 1:04 10 years ago 11 358 Скачать Далее
bodymaster : Попеременный подъем гантелей вперед и в стороны Bodymaster - универсальные программы тренировок 1:11 10 years ago 6 228 Скачать Далее
bodymaster : Попеременный подъем гантелей без вращения кистей Bodymaster - универсальные программы тренировок 1:07 10 years ago 2 496 Скачать Далее
bodymaster : Подъем гантелей пронированным хватом стоя Bodymaster - универсальные программы тренировок 0:59 10 years ago 5 033 Скачать Далее
